Instagram da Semana <3

Quando vim fazer esse post para vocês que reparei que na semana que passou a maioria das minhas fotos foi de comida! Hahaha… Já explico: é que estou naquela fase de aprender e testar novas receitinhas lights. Ai já vio né!

Vamos ver o meu resuminho de fotos?!

1 e 2 – Testei uma receita de bolinho de aveia e espinafre grelhado que é uma delícia! Logo posto a receita dela para vocês aqui no blog.

3 – Recebi a Blue Box com o tema Produtos Naturais. Essa semana tem review dela no blog! // 4 – Fiz um review contando um pouco dos meus cuidados com o cabelo. Clique aqui para ver.

5 – Estou viciada em tranças. Acho que fica lindo no meu cabelo // 6 – Maxi colar lindíssimo que ganhei no aniversário do blog ♡ Obrigada Rejane!

7 – Comprinhas fit da semana. Tem de tudo! Pão delícia, suco de soja sabor maçã, aguá de coco, iogurte e colágeno. // 8 – Esse foi um dos meus lanchinhos da tarde: uma fatia de pão integral + suco de soja sabor maçã. Fico super alimentada!

Aproveitem meninas e me acompanhem em tempo real no @viciadinhaemmake.

Beijo e uma semana linda à todas vocês!

Atualização #ProjetoSaúde

Bom dia meninas!

Hoje é dia de atualizar o #ProjetoSaúde!

Fazem 144 dias que estou fazendo reeducação alimentar e atividade física de 5 a 6 vezes por semana.

De lá pra cá eliminei 23 kg #feliz

Tenho uma foto de aniversário do blog de 2012 e uma do aniversário desse ano, que foi no dia 25 de maio…

Tô muito, muito feliz!

Não que antes de emagrecer eu não fosse feliz, mas agora encontro roupas pra mim em qualquer loja, coisa que antes não conseguia. Estou com as taxas de glicose, triglicerídeos e outras normais e tenho disposição que muita “novinha” por ai não tem.

É claro que de vez em quando me dou ao luxo de comer um bombom ou um bobó de camarão que eu amo!

Mas consigo voltar direitinho a R.A e continuar firme na minha meta.

Vou deixar para vocês aqui um resuminho das minhas fotos do #ProjetoSaúde no Instagram @viciadinhaemmake.

- Café da manhã. A refeição que eu mais amo!

- Comprinhas fit da semana! Sempre procuro novos sabores e marcas para não enjoar.

- Na primeira foto tem os ingredientes da receitinha de macarrão integral da Marina do By Marina e mais algumas comprinhas.

Quero agradecer à todas vocês pelo apoio diário. Vocês me animam a continuar nessa caminhada que não é fácil.

Beijo grande e uma semana linda para vocês!

Meus cuidados com os cabelos

Apesar de não falar muito disso aqui no blog, eu amo cuidar das madeixas ♡

Um cabelo bem cortado, bonito e bem cuidado faz a diferença vio meninas.

Vou contar à vocês como eu cuido dos meus fios.

Meu cabelo é fino, misto e faço luzes há alguns anos. No começo retocava as luzes de 2 em 2 meses e via que ele estava cada vez mais ressecado. Do ano passado pra cá dou um intervalo maior entre os retoques. Fico até 5 meses sem retocar!

Nesse tempo o cabelo se recupera bem e dá pra ficar loira outra vez sem problemas.

A cada 20 dias faço uma reconstrução capilar no salão. Alterno entre o C.P.R da Senscience e o da Bioresult. O cabelo fica P-E-R-F-E-I-T-O!

Em casa faço uma hidratação semanal o que prolonga o resultado da reconstrução capilar feita no salão.

Uso um shampoo para o meu tipo de cabelo. O preferido do momento é o Shampoo Desamarelador da Amend.  Começo lavando beeeem o couro cabeludo e a raiz dos fios e na segunda lavagem capricho no restante dos fios.

Depois de lavar, aplico a máscara hidratante em todo o comprimento dos fios. No momento estou usando a Evolution Reparação Completa da Kert. Uso um pente de dentes largos porque ele ajuda a distribuir melhor a máscara no cabelo.

Enxáguo bem até tirar toda a máscara dos fios e enxugo com uma toalha mesmo. Evito usar o secador.

Para finalizar uso um leave in ou um spray de brilho. O meu preferido do momento é o Spray de Brilho Moroccanoil.

E vocês como cuidam dos fios?! Usam muita coisa?

Meninas preciso saber se vocês gostam desse tipo de post por aqui ok?!

Deixem nos comentários…

Beijo

Resultado Sorteio Especial

Vamos conhecer a lindona que vai levar para casa o kit super especial oferecido pela Cathi Gomes?!

Usei o site Sorteador…

Parabéns Flaviana Muniz!

Te enviei e-mail e você tem até dia 31 de maio de 2013 para me responder.

Caso contrário realizarei outro sorteio com as mesmas participantes.

Beijo meninas