#ProjetoSaúde: Bolinho grelhado de aveia e espinafre

Confesso que a primeira vez que vi esse bolinho pensei: “Esse bolinho deve ter gosto de nada…”

Ainda bem que me enganei! O bolinho grelhado de aveia e espinafre é uma delícia, tem poucas calorias e é cheio de nutrientes e fibras.

A receita é super fácil de fazer!

Ingredientes:
1 cebola picada (70 g)
2 dentes de alho picados (20 g)
3 colheres (sopa) de azeite (40 ml)
folhas de 1 maço de espinafre picadas (360 g)
60 g de queijo parmesão ralado
1 xícara (chá) de aveia em flocos finos (85 g)
3 claras
1 colher (café) de fermento químico em pó (4 g)  sal a gosto
noz moscada a gosto

Modo de Preparo:
Aqueça bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o espinafre e refogue-o até murchar e secar a água do fundo da frigideira. Deixe esfriar. Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Divida a massa em 15 porções iguais e achate-as como um hambúrguer de 5 cm de diâmetro. Aqueça uma frigideira antiaderente e frite os bolinhos dos dois lados, até ficarem dourados.

O tempo de preparo é de aproximadamente 25 minutos.

Esse formato do tipo “hambúrguer” é bom para colocar no pão integral e fazer de conta que está comendo um Whopper do Burguer King… Hahaha

Dica: já fiz esse bolinho com couve e brócolis e ficou muito gostoso.

Quem fizer me conta aqui nos comentários!

Beijo

#Novidades: Passe Nati Deixa Chover e Super Pérola Locomotiva 70′s

Amo quando uma marca lança suas coleções temáticas! ♡

Recebi dois releases, um da Passe Nati e outro da Super Pérola e gostei bastante das novas cores.

Vamos conferir?!

- Deixa Chover Passe Nati

As propostas da marca para as unhas nos dias frios e escuros da temporada são exatamente o contrário, alegres e brilhantes. As tonalidades de vinho e rosados cremosos são complementadas por opções ultrabrilhantes e chiques de gliters e microgliters. As cinco cores são:

- Tempestade: burgundy, intermediário entre o vermelho escuro e o vinho, cremoso.
- Arco-Íris: rosa luminoso, cremoso.
- Garoinha Boa: pêssego/rosado, cremoso.
- Chuva de Rosas: microgliter rosado e furtacor em uma base levemente tonalizada de rosa.
- Estrela Cadente: junção de gliters grandes com microgliter prateado e furtacor em uma base levemente tonalizada de cinza.

O meu preferido, por enquanto, é o Estrela Cadente.

Preço Sugerido: Cremosos R$ 1,70 cada / Gliters R$ 2,50

- Locomotiva 70′s

Com temática baseada no maior clima hippie chique e paz e amor, as tonalidades selecionadas pela marca para as unhas desta temporada são sóbrias e fechadas. Os nomes relembram as divertidas gírias populares dos anos 70.

As cinco cores da coleção tem efeitos e glows sofisticados, característica da Super Pérola. As principais tendências da moda dão o tom aos esmaltes:

- Xuxu Beleza: bordô vivo com acabamento ultracintilante/aluminizado.
- Barra Limpa azul acinzentado com glow azulado.
- Paz e Amor: lavanda com glow rosa/azulado.
- Falou e Disse: verde cimento com glow dourado.
- Lero Lero: marrom chocolate amargo com glow dourado.

Gostei bastante do Barra Limpa!

Preço Sugerido: R$ 2,50 cada

Atributos importantes:

• Secagem rápida;
• Durabilidade;
• Cobertura de longa duração.

As duas novas coleções estão à venda desde o dia 12 de junho e podem ser encontradas na loja virtual da marca.

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* Release enviado pela assessoria da marca. Post publicado gratuitamente.

Necessaire das Blogueiras

Eu amo ver o que tem na necessaire das amigas! ❤

Gosto porque você sempre encontra um produto legal e uma dica que você não sabia…

As convidadas especiais de hoje são amigas blogueiras super queridas!

Vamos ver o que tem na necessaire delas?!

A Débora é do super blog Beleza Comprada. Um blog super lindo e que eu amo, pois ela escreve muito bem e suas makes são super bonitas. E ela tem uma beleza ímpar!

A necessaire é bem prática! Ela tem um BB Cream da L’oréal, máscara de cílios Colossal Maybelline, Casul Colour da Mac na cor Out for Fun, que ela usa nas bochechas e lábios. Se rolar uma saída do dia para noite, coloca um lápis preto Toque de Natureza, que ela adora, e faz um esfumadinho cinza com a Loreal Infalible na cor Sultry Smoke. O corretivo Bobbi Brown Corrector cor Peach.

A Dariane é do blog Fashion and Management, um blog cheio de novidades e tendências sobre moda, make e e gestão de pessoas.

A necessaire da Dari tem um porta-cartões, álcool em gel com cheirinho delicioso Victoria’s Secrets, máscara de cílios Dior, batom Victoria’s Secrets vermelho, creme para as mãos Panvel de Leite de Cabra, bolsinha de primeiros socorros da Sephora, porta-cápsulas, óculos escuros, bombinha para asma; hidratante Nivea, espelho, lápis nude para os lábios Panvel, caneta e bateria extra para o iphone, porta bolsas e o pó MAC.

A Cibele é uma das melhores amigas que fiz nesse mundinho virtual! Ela é um doce de pessoa e uma das minhas grandes incentivadoras no #ProjetoSaúde. Ela tem um canal no YT onde posta tutoriais de maquiagem, vlog, fala sobre sáude e alimentação. Amooo! ♡

A Ci leva o Primer Shine Killer Nyx, a Base Matchmaster Mac cor 5.0, o Duo Vult Solei cor 02, o Blush Desert Rose Nyx, o Blot da Mac, a famosa Sombra cinnabar da Mary Kay, o Lápis de cor Universal para sobrancelhas da Yes!Cosmetics, a Máscara One by One Maybelline, o delícia Lip Balm EOS e o Batom Tea Rose matte da Nyx.

E vocês amores carregam o que na necessaire?!

Me contem nos comentários ok!

Beijooo

Review Pincéis #VultCosmética <3 – Blush e Pó

Assim que a Vult lançou seus pincéis eu fiquei super ansiosa para testá-los!

Tive o prazer de receber 2 dos 11 pincéis lançados pela marca.

Segundo a marca:

- Pincel para Blush:

• Características: cerdas macias e densas, em corte chanfrado.
• Indicação: aplicação precisa de blush nas maçãs e correções pontuais nos contornos do rosto.
• Dicas de uso: escolha o tom de blush de sua preferência, remova o excesso de produto e aplique no rosto desenhando um “8″ na diagonal, no vinco que se forma abaixo do osso das maçãs, das têmporas até o limite de 2 dedos do canto da boca.

O pincel de blush da Vult é do jeito que eu gosto. Denso e com as cerdas super macias. Na minha opinião pincéis assim são melhores para aplicar produtos em pó.

Mesmo tendo o corte chanfrado, não gostei de fazer o contorno com ele por ser denso… Mas para aplicar blush em pó é um dos meus melhores pincéis!

- Pincel para Pó:

• Características: cerdas macias e densas, em corte arredondado.
• Indicação: aplicação uniforme e natural de pó (solto ou compacto).
• Dicas de uso: remova o excesso de produto do pincel e aplique moderadamente em movimentos circulares sobre o rosto, principalmente nas regiões altas (nariz, queixo, testa e alto das maçãs).

O pincel de pó é dos melhores. É bem denso e macio como o pincel de blush da marca. E pincel de aplicar pó tem que ser assim, porque passar pincel grosso e que “pinica” o rosto não dá né!

O pincel de blush mede 17,5 cm e o de pó mede 18,5 cm.

Eles são identificados por numeração. O de blush é o n°9 e o de pó é o n°10.

Os pincéis vem com aquela cobertura de plástico para as cerdas e são super bem embalados. Aliás sua embalagem inclui uma explicação de como usar os pincéis.

Ah mais uma coisa importante: na hora que lavei os pincéis não caiu nenhuma cerda!

Os preços médios dos pincéis são:

• Pincel para Blush R$ 20,30
• Pincel para Pó R$ 25,15

Vocês conhecem os pincéis da Vult?!

O que acharam?

Beijooo

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* Recebi os produtos da assessoria da marca e isso não influencia em nada minha opinião sobre o produto e/ou serviço. Aqui no blog as resenhas são sinceras, independente da marca ou loja que enviou o produto.